五穀 飯 料理
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不怕家人挑食!5 步驟煮出健康美味的五穀雜糧飯
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2020年1月30日—料理步驟·洗米。不需要用力淘米,輕柔的繞個幾圈,換2~3次水就可以。·將雜穀放入濾網等網狀較細的篩子裡沖洗。(也可以不沖洗,直接使用)·放入1杯的 ...
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